Фундук — это вкусный и полезный орех, который может оказывать различное влияние на печень и желчный пузырь. Вот некоторые факты, которые я нашел по вашему запросу:
• Фундук содержит много жирных кислот, антиоксидантов, витаминов и минералов, которые положительно влияют на обмен веществ, уровень холестерина, кровяное давление и профилактику онкологии https://style.rbc.ru/health/6202a0959a79479905374264
https://foodinformer.ru/products/orehi/polza-i-vred-funduka
https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/produkty-pitaniya/oreh-funduk.html.
• Фундук также может помочь при заболеваниях печени, таких как гепатит, цирроз и желчнокаменная болезнь. Орех способствует выведению токсинов из организма, улучшает функцию печени и желчного пузыря, предотвращает образование камней в желчных протоках .
• Однако фундук не рекомендуется употреблять в больших количествах, так как он может вызвать аллергию, повысить нагрузку на печень и поджелудочную железу, спровоцировать дисбактериоз или диарею . Также следует избегать обжаренных или соленых орехов, так как они содержат меньше полезных веществ и больше химических добавок .
В целом, фундук может быть полезным продуктом для печени и желчного пузыря, если употреблять его умеренно и правильно. Но перед тем, как включать его в свой рацион, лучше проконсультироваться с врачом.
(Hazelnut is a delicious and healthy nut that can have different effects on the liver and gallbladder. Here are some facts that I found by your query:
• Hazelnut contains a lot of fatty acids, antioxidants, vitamins and minerals that have a positive effect on metabolism, cholesterol level, blood pressure and cancer prevention