Можно сварить густую кашу, а можно жидкую:
- для вязкой овсянки - 1:2, то есть, на 1 часть хлопьев (или крупы) следует брать 2 части жидкости;
- для полувязкой каши - пропорция 1:2,5;
- для жидкой - пропорция 3-3,5.
Овсянка на воде - самый простой рецепт
- Хлопья - 100 г
- Вода - 200 мл
Доведите воду до кипения, добавьте хлопья и аккуратно помешивайте ложкой. Таким образом масса получится однородной консистенции. Соль и сахар можно не добавлять, но тогда каша получится пресной, так что доверяйте своему вкусу или проконсультируйтесь с врачом.